Plots is de loopband hipper dan ooit

"Ik heb zoveel hartverwarmende reacties gekregen van mensen die me hebben laten weten hoe dit filmpje hun dag opgefleurd heeft. Ik heb deze video louter voor het plezier gemaakt. Maar als je dan hoort hoe fijn mensen hem vinden. Er is niets leukers dan dat zo’n berichten je bereiken. Meer moet dat niet zijn", reageerde Dean na het viraal gaan van het filmpje, dat op een kleine 2 weken bijna 6 miljoen keer op YouTube bekeken werd.

Een studente stewardess vatte wellicht nog het best de spirit van het filmpje samen: "Je hebt me opnieuw doen dansen met deze inspirerende video. Het heeft me doen inzien dat opgeven geen optie is. Ik ben klaar voor deze nieuwe uitdaging."

Het filmpje inspireerde diverse nieuwswebsites wereldwijd om de voordelen van de loopband opnieuw onder de aandacht te brengen, "ook al vinden velen dat alleen maar het kijken naar deze video voldoende is". Maar, aldus fysioloog en triatleet Tom Holland op nieuwswebsite Today, kunnen loopsessies op de band makkelijk afgestemd worden op de beschikbare tijd en doet zo een half uurtje sporten fysiek al wonderen.

Volgens Holland kan een sessie op de loopband heus wel hip zijn, en dus niet saai, door "de nodige afwisseling in te bouwen, van rustig naar intenser tot opnieuw rustig, afhankelijk van de muziekbeat waar je naar luistert. Kijk intussen tv, en ga ervoor tijdens een reclameblok. Bouw andere bewegingen in je programma in, zelfs als je je daarvoor aan de handstaven moet vasthouden." "Probeer in ieder geval niet te overdrijven en bouw op je eigen ritme op, zodat het leuk blijft", aldus fitnessinstructeur Neal Pire nog.

Maar dat een loopband ook verraderlijk kan zijn, mag uit volgende compilatiefilmpje blijken:

Mocht u toch niet overtuigd zijn van de voordelen van de loopband, en andere fitnesstoestellen, dan kunnen deze foto’s van Carson Dean u misschien alsnog op andere gedachten brengen: